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笑撃Licacoです。

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こんにちは笑撃武踊団
振り付け家&ダンサーのLicacoです。


久しぶりの投稿( ̄∇ ̄*)ゞ



すっかり〜蒸し暑い日になってしまいましたぁー☆


皆さん、体調崩されてないですか?
蒸し暑いと、体力奪われちゃうから気をつけないと…です(゜∇^d)!!


しかし、我らが笑撃皆忙しく毎日を過ごさせて貰ってます。


この、夏という期間は、
暑くてなにかと体力をとられちゃうから

夏の間にどれだけセルフケアー含めからだのメンテナンスをするかしないかで
夏過ぎてからの体調や、美容に凄く差が出ちゃいますよね!!



暑くて、踊りこみもなかなかできないけど、

ストレッチや身体を弛める体操

食事を普段から少しづつでも気をつけていたら
問題ないですね&#33617;

あと、この暑さで
夏バテや熱中症に…

汗をいっぱいかいたら、汗と一緒にカリウムや、ナトリウムが一緒に出ちゃうので、

スポーツドリンクとかで、必ず補給してあげて下さいね

facebookできゅうりにはカリウムが豊富だから、きゅうりの輪切りを水に入れて飲むと良いみたい♪
青臭いのが苦手な方は、レモンをいれたら良いんだって!!

夏の天然水〜☆

良いね



オンリーワンでお出ししようかな(*≧∀≦*)


秋からのイベントに向けて、今、
笑撃メンバーそれぞれに活動していますが、
火曜日、金曜日は必ずスタジオ天六にいるし、
金曜日の23時けらは
ニコニコ動画生放送してるので、
遊びに来て下さいね〜&#30556;&#27764;&#146686;


また、追って、イベント、出演情報はお伝えしていきますね

http://www.syogeki.com








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